Bilan au bout de la 2ème semaine!

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Mois de mai fait ce qu'il te plaît!

Et bien pour ma part, je tiens le cap!

Depuis mon dernier post, je suis allée à la piscine courant de la semaine. Je ne nage pas très bien mais je palme pour essayer d'affiner mes "couissous"! Et puis, il paraît que ça gomme la vilaine cellulite! J'ai donc palmé une demi-heure à un bon rythme. La prochaine fois, je compterai le nombre de longueurs; histoire de se fixer des objectifs.

Et puis ce matin, je suis allée courir. Il a fallu se motiver car le temps n'était vraiment pas terrible. Un peu de vent, du coup ça casse un peu les jambes. Par contre, j'ai toujours cette sensation de bien-être après et ça fait du bien. J'avoue que quand je cours j'essaie de ne pas  trop cogité...pas simple et me vider la tête! J'essaie de me fixer des objectifs. Je voulais absolument faire mieux que la semaine précédente!

Objectif atteint: 6,39km en 50 minutes

Après je me suis faite couler un bon bain avec un bon livre. Petit massage des cuisses avec une crème anti-cellulite. Et vous? Quelle est votre rituel après le sport? Quand vous avez un peu de temps devant vous biensûr! Maintenant après-midi détente!

A bientôt

 

 

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